Журнал Ada House
Здоровье и велнес
Местная культура, скрытые уголки и практические советы — от тех, кто здесь живёт на самом деле.
Сезонная аллергия, пыль и качество воздуха в Чиангмае
Беспокоитесь, как Чиангмай скажется на вашей аллергии? Честный взгляд на сезоны, реальные триггеры и простой набор инструментов для комфортного дыхания.
Читать далее →
Аптеки в Чиангмае: как они работают и что нужно знать
Зелёные кресты на каждом углу, фармацевты с действительно дельными советами и прилавок, работающий иначе, чем дома. Вот как правильно пользоваться аптеками Чиангмая.
Читать далее →
Обучение тайскому массажу в Чиангмае: школы, курсы и как выбрать
Люди летят в Чиангмай специально, чтобы научиться тайскому массажу. Как работают школы, как проходит курс и как сделать правильный выбор.
Читать далее →
Тайские травяные сауны в Чиангмае: пар, травы и настоящее сияние
Один из прекраснейших ритуалов северного Таиланда стоит дешевле чашки кофе: час в паре с ароматом лемонграсса, прохладные паузы и травяной чай. Рассказываем, где это найти и как всё устроено.
Читать далее →
Ежегодные медицинские осмотры в Чиангмае: как работают пакеты
Частные больницы Чиангмая превратили ежегодный осмотр в отлаженный ритуал на полдня. Разбираемся, как устроены пакеты по уровням, сколько они стоят и когда скрининг — не лучший выбор.
Читать далее →
Дерматология и клиники по уходу за кожей в Чиангмае: путеводитель резидента
Тропический климат испытывает кожу сильнее, чем ожидают новички — а Чиангмай отвечает на это дерматологами, к которым можно попасть уже через несколько дней: от больничных отделений до клиник на главных улицах.
Читать далее →
Физиотерапия и реабилитация в Чиангмае: руководство
Боль в спине и шее от сидячей работы, беговые травмы, послеоперационная реабилитация: где найти настоящую клиническую физиотерапию в Чиангмае — и чем она отличается от массажа.
Читать далее →
Детокс, голодание и велнес-ретриты в Чиангмае
Чиангмай тихо стал центром детокс-, оздоровительных и велнес-ретритов. Честный взгляд на виды программ и разумный подход к ним.
Читать далее →
Прививки для путешествий в Чиангмай: спокойное руководство по вакцинам и клиникам
Задаётесь вопросом, какие прививки вам действительно нужны перед переездом в Чиангмай? Честный и спокойный взгляд на основные вакцины и где их можно сделать на месте.
Читать далее →
Очки в Чиангмае: проверка зрения, оправы и почему экспаты закупаются здесь
Острое зрение, добрые цены. Как пройти проверку зрения, выбрать оправу или контактные линзы в Чиангмае — нередко в тот же день.
Читать далее →
Дневные спа в Чиангмае: где получить отличный массаж на любой бюджет
Чиангмай — пожалуй, самое простое место на земле, где можно получить превосходный и доступный массаж. Вот как выбрать подходящее место под ваше настроение и бюджет.
Читать далее →
Психическое здоровье и терапия в Чиангмае: как найти поддержку вдали от дома
Рай не решает всех проблем, и это нормально. Если переезд оставил вас опустошённым или одиноким, вот как найти настоящую поддержку в Чиангмае.
Читать далее →