Ada House ジャーナル
ヘルス＆ウェルネス
実際にここで暮らす人々が伝える、地元の文化、隠れた場所、実用的なヒント。
ヘルス＆ウェルネス · 2026年6月27日
チェンマイでの出産：駐在員の親御さんのための穏やかなガイド
妊娠中、あるいは授かりたいと願っている方へ。多くの駐在員カップルがここで赤ちゃんを迎え、幸せな思い出として振り返っています。やさしく実用的な情報をお伝えします。
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ヘルス＆ウェルネス · 2026年6月27日
チェンマイの美容整形：賢い医療観光ガイド
海外での美容施術はうまくいく——焦らず、しっかり調べ、きちんと回復する時間を取れば。押しつけがましくない、正直なアドバイスをお伝えします。
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ヘルス＆ウェルネス · 2026年6月25日
チェンマイのデンタルケア：歯科観光ガイド
クリーニング、クラウン、インプラント、ホワイトニングが欧米の価格の何分の一かで受けられ、英語対応の歯科医師が丁寧に施術。正直なところをお伝えします。
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ヘルス＆ウェルネス · 2026年6月24日
チェンマイの伝統的なタイ医学とランナー医学
薬局が生まれるずっと前から、チェンマイはハーブ療法の中心地でした。その伝統がどんなものか、そして誠実に向き合う方法をご紹介します。
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ヘルス＆ウェルネス · 2026年6月21日
チェンマイの医療事情：病院・薬局・歯科
優れた病院、リーズナブルな薬局、欧米の何分の一かの価格で受けられる世界水準の歯科治療。それでも保険は必要です。正直なところをお伝えします。
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ヘルス＆ウェルネス · 2026年6月19日
チェンマイのヨガ＆瞑想リトリート
仕事の合間のドロップインクラスから、静寂の森の寺院リトリートまで。チェンマイではスローダウンが自然にできます。ウェルネスの全スペクトルをご紹介します。
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ヘルス＆ウェルネス · 2026年6月18日
チェンマイのジムとフィットネス事情
リーズナブルなジム、世界レベルのムエタイ、そしてお堀を周回できるランニングコース——ここでは体を動かし続けることが本当に簡単です。長期滞在に役立つフィットネス事情をまとめました。
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ヘルス＆ウェルネス · 2026年6月6日
チェンマイのタイ古式マッサージ：長期滞在の習慣に
1時間のマッサージが、母国のコーヒー1杯分ほどの値段で受けられます。長期滞在中に身につけられる、いちばん手軽な健康習慣です。
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