コンテンツへスキップ
メーワン渓谷のジャングルの川を流れるバンブーラフティング、棚田と滝を描いたランナー様式のイラスト

おすすめスポット · 2026年6月25日

メーワン:バンブーラフティングとチェンマイののんびりした一面

著者: Ada House チーム

チェンマイ近郊で最高の一日は、有名な観光ルートを離れたときに生まれることがあります。街の南西1時間、メーワン渓谷は緑のグラデーションに包まれています――棚田、竹林、森に覆われた尾根――そしてその中心を、のんびりと流れる浅い川が走っています。タイの田舎の穏やかな魅力が詰まったこの場所は、半日または一日のお出かけにぴったりです。

メーワン川をゆったり下る

ここの目玉はバンブーラフティングですが、スリル満点の激流下りとはまったく異なります――本物のスリルを求めるなら、それはアドベンチャーアクティビティガイドの方にあります。何世紀もこの川で使われてきた伝統的なデザイン――丸ごとの竹の棒を束ねた長いいかだの上に立ったり座ったりしながら、地元の船頭さんが竿を使って、傾いた竹林やジャングルの木々が覆いかぶさる川を下ってくれます。

メーワン川は浅くゆったりとしており、ときおり小さな急流があって水しぶきを浴びながら皆で笑い合える程度です。水位によって異なりますが、ラフティングは通常1〜2時間。水量が最も多いのは雨季とその直後です。濡れても気にならない服を着て、スマートフォンは防水できる場所にしまい、あとは流れに身を任せましょう。

不思議なほど心地よい移動手段です。トンボが水面をかすめ、足元で竹がきしみ、聞こえる音といえば石の上を滑る水の音だけ。田んぼで働く農家の方々や、岸から手を振る子どもたちとすれ違ううちに、1時間前まで自分がいた街のことなど、いつの間にか頭から消えてしまいます。

メーワン:バンブーラフティングとチェンマイののんびりした一面

滝と緑豊かな渓谷

メーワンは森の山々に囲まれた国立公園の中にあるため、めぐりとの組み合わせが最高です。地元で人気のメーサポックの滝は、木々の間を少し歩くだけで、泳げるほど涼しい天然のプールと流れ落ちる水が待っています。滝めぐりがお好きな方は、チェンマイ周辺の滝ガイドでさらに多くの情報をご紹介しています。

渓谷そのものも、訪れる理由のひとつです。ここは現役の農地――カレン族や北タイの村々、雨季には鮮やかな緑に輝く棚田、水牛、そして誰かが必ずお茶を飲んでいるポーチ。旧市街からはるか遠くに来たような感覚なのに、実際にはわずか1時間足らずです。静かな森のトレイルもあるので、歩くのが好きな方はチェンマイ近郊のハイキング・トレッキングガイドもぜひご覧ください。

象について一言

メーワンにはエレファントキャンプがいくつかありますが、すべてが動物に優しいわけではありません。慎重に選んでください。乗馬禁止、フックなし、サーカスのような芸なし――象と一緒に歩いたり、餌をあげたり、観察することを中心にした、本当にエシカルなサンクチュアリを選びましょう。渓谷にはそのようなプロジェクトがいくつかあり、川下りや滝めぐりと組み合わせたツアーを提供していることが多いです。

この問題については強い思いがあり、チェンマイ近郊のエシカルエレファントガイドを書きました――どこかを予約する前にぜひ読んでください。良いサンクチュアリは、象たちのケアについて誇りを持って説明してくれます。乗馬がメニューにあるなら、その場を離れましょう。

宿泊と行き方

メーワンは日帰りでも楽しめますが、一泊するとさらに魅力が増します。丘の上には素朴なホームステイが点在しており、鳥のさえずりと棚田に漂う朝霧の中で目覚め、家族が作る料理をいただけます。田舎のスローライフの真骨頂です。

アクセスは簡単です。車またはスクーターなら街から南西へ約1時間、最後の区間は丘へと続くワインディングロードになります――慣れたライダー向けですので、まずチェンマイでのスクーターレンタルガイドをご確認ください。運転したくない方には、ラフティング・滝・エシカルエレファント体験に交通と昼食がセットになった日帰りツアーがおすすめです。いずれにしても、周辺エリアの移動手段を幅広く検討したい方は、チェンマイの移動ガイドが計画に役立ちます。

竹のいかだに乗りに来て、静けさに魅せられてください――タオルをお忘れなく。

川でお会いしましょう、 Ada Houseチーム

よくある質問

マエワンはどのくらい遠く、どうやって行きますか?

マエワンの谷は市内から南西に車で約1時間の距離にあります。車またはスクーターで約1時間ですが、最後の区間は丘の上まで曲がりくねった道が続くため、運転に自信のある方向けです。運転したくない場合は、ツアーに参加すれば、ラフティングや滝、倫理的なゾウとのふれあい、送迎と昼食がセットになった日帰りツアーがあります。

竹のいかだ下りはどんな感じですか?

スリル満点のラフティングとは全く異なります。地元の船頭が竹の丸太を組み合わせた長いいかだを棒で操りながら、傾いた竹林や覆いかぶさるジャングルの間を川下りします。川は浅くゆったりとしており、時折小さな急流で水しぶきを浴びる程度で、水位によって1〜2時間ほどの旅を楽しめます。

谷には他にどんな楽しみ方がありますか?

マエワンは国立公園内に位置しており、滝への立ち寄りとの相性が抜群です。マエサポックの滝は地元で人気のスポットで、木立の中を少し歩くと流れ落ちる滝と天然のプールがあり、泳ぐのにちょうどよい涼しさです。谷全体はカレン族と北部タイの村々が暮らす農村地帯で、棚田や静かな森の散歩道が広がっています。

ゾウに会いたいのですが、倫理的なキャンプはどう選べばいいですか?

この地域のキャンプがすべて動物に優しいわけではないため、慎重に選んでください。ゾウに乗ることを禁止し、使役道具や曲芸を行わない、ゾウを観察したり一緒に歩いたり餌をあげたりすることに重点を置いた、本当に倫理的なサンクチュアリを探しましょう。良いサンクチュアリは群れのケア方法を喜んで説明してくれます。もし乗馬メニューがあれば、その場を離れるのが賢明です。

マエワンに一泊できますか?

マエワンは日帰りでも十分楽しめますが、一泊するとさらに魅力が深まります。丘のあちこちに素朴なホームステイがあり、鳥のさえずりと棚田に漂う朝霧の中で目覚め、家族の手料理をいただけます。のどかな田舎の良さを存分に味わえる滞在です。

ラフティングには何を着て、何を持っていけばいいですか?

濡れてもかまわない服装で行き、スマートフォンは防水できる場所にしまっておきましょう。水量は雨季の最中や直後が最も多くなります。最後にひとつアドバイスを。竹のいかだを楽しみ、静けさをゆっくり味わい、タオルを忘れずに持っていきましょう。