
음식 & 커피 · 2026년 6월 12일
태국 북부 음식: khao soi 그 너머의 세계
작성자 Ada House 팀
치앙마이에 도착하면서 북부 음식으로 하나쯤 알고 오셨을 겁니다: khao soi. 좋은 시작이지만 — 그건 문일 뿐, 집 전체가 아닙니다. 란나 음식은 구운 소시지, 연기 향 나는 칠리 딥, 천천히 끓인 돼지고기 커리, 그리고 몇 시간이고 곁에 앉아 나눠 먹는 쟁반 가득한 세계입니다. khao soi를 맛본 후에는 이것들을 주문해 보세요.
북부 음식이 다른 점
세 가지를 기억하세요. 찹쌀이 주식입니다 — 손으로 조금씩 뭉쳐 모든 음식에 찍어 먹습니다. 맛은 익숙한 태국 음식보다 달지 않고 허브 향이 풍부합니다 — 신선한 허브, 발효 식품, 돼지고기가 중심입니다. 그리고 나눠 먹는 음식입니다 — 작은 접시들을 테이블 가운데 놓고 함께 먹는 방식이라, 에이다 하우스에서 여행자들과 함께하는 저녁 식사에 딱 맞습니다.

꼭 주문해야 할 요리
- Sai ua (사이 우아) — 레몬그라스와 카피르 라임 향이 가득한 구운 돼지고기 소시지. 썰어서 찹쌀과 함께 먹습니다. (~30–70 THB)
- Nam prik num & nam prik ong (남 프릭 눔 & 남 프릭 옹) — 한번 맛보면 헤어 나오기 어려운 두 가지 칠리 딥: 하나는 훈제 구운 청고추 페이스트, 다른 하나는 토마토와 돼지고기로 만든 태국식 볼로네제. 찹쌀, 신선한 채소, khaep mu (돼지 껍데기 튀김)와 함께 먹습니다. (~30–60 THB)
- Gaeng hung lay (깽 항 레) — 버마 기원의 진하고 생강 향 풍부한 삼겹살 커리. 코코넛 밀크 없이 깊고 진한 감칠맛. (~60–100 THB)
- Khanom jeen nam ngiao (카놈 진 남 응이아오) — 새콤한 토마토 돼지고기 국물에 담긴 부드러운 쌀국수; 북부의 또 다른 위대한 면 요리. (~30–50 THB)
- Larb khua (랍 쿠아) — 북부식 다진 고기 샐러드: 건조하고 묵직하며, 라임 대신 볶은 건고추로 맛을 냅니다. (~50–80 THB)
- Kaeng khae (깽 캐) — 허브가 가득한 채소 커리, 가볍고 로컬 그 자체. 진한 음식에서 잠시 벗어나고 싶을 때 좋습니다.
현지인처럼 먹는 법
가장 저렴하고 즐거운 방법은 시장입니다: 선데이 워킹 스트리트, 은공예 거리의 더 작은 토요일 워킹 스트리트, 그리고 낮 시장에는 sai ua, 칠리 딥 세트, nam ngiao를 파는 노점이 가득합니다. 자리에 앉아 먹고 싶다면 입구에 음식 쟁반을 진열해 놓은 "Northern" 또는 "Lanna" 레스토랑을 찾으세요. 특별한 자리라면, khantoke 저녁 식사는 전통 좌대 쟁반 위에 위의 음식들을 모두 담아 음악과 춤과 함께 선보입니다 (가격은 좀 더 나가지만, 충분히 경험할 가치가 있습니다).
단 하나의 규칙: 다양하게 주문하고 나눠 드세요. 란나 음식은 원래 그렇게 먹는 것입니다 — 그리고 정말 빠져들었다면, 태국 요리 수업에서 이 목록의 절반을 직접 배울 수도 있습니다. 배고프게 오세요, 손으로 드세요, 그리고 식사를 마칠 즈음엔 치앙마이를 조금 더 이해하게 될 겁니다.
자주 묻는 질문
북부 태국 음식이 처음이라면 뭘 먼저 주문해야 할까요?
레몬그라스와 카피르 라임 향이 가득한 구운 돼지고기 소시지, 사이 우아를 먼저 드세요. 찹쌀밥과 함께 먹으면 정말 훌륭합니다. 그다음에는 두 가지 칠리 딥, 남 프릭 눔과 남 프릭 옹을 찹쌀밥, 신선한 채소, 바삭한 돼지껍데기와 함께 곁들여 보세요. 마지막으로 진한 갱 항 라이 삼겹살 카레까지 맛보면 완벽한 첫 번째 식사가 완성됩니다.
북부 태국 음식은 많이 맵거나 달까요?
사실 여러분이 알고 있는 태국 음식보다 덜 달고 허브 향이 강합니다. 신선한 허브, 발효 식재료, 돼지고기를 주로 사용하지요. 랍 쿠아처럼 볶은 건고추로 양념한 요리는 매콤하지만, 설탕 단맛보다는 구수하고 깊은 맛이 납니다. 진한 요리에서 잠시 쉬어가고 싶다면, 허브가 듬뿍 들어간 가벼운 채소 카레 깽 캐를 추천합니다.
북부 태국 음식 한 끼에 얼마나 드나요?
특히 시장에서는 정말 저렴하게 즐길 수 있습니다. 사이 우아는 30~70 THB, 칠리 딥 세트는 30~60 THB, 카놈 진 남 응이아오는 30~50 THB, 갱 항 라이 카레는 60~100 THB 정도입니다. 여러 가지 요리를 시켜 나눠 먹으면 아주 적은 돈으로도 정말 훌륭한 식사를 할 수 있어요.
가장 맛있는 곳은 어디인가요?
가장 저렴하고 맛있게 즐기는 방법은 역시 시장입니다. 일요 야시장, 은세공 골목의 토요 야시장, 그리고 일반 재래시장에서도 사이 우아, 칠리 딥 세트, 남 응이아오를 파는 노점을 쉽게 찾을 수 있습니다. 편하게 앉아서 드시려면 앞에 여러 요리를 진열해둔 소박한 북부 태국 혹은 란나 식당을 찾아보세요. 특별한 날에는 전통 받침 쟁반에 여러 음식을 담아 내고 음악과 춤 공연도 곁들이는 칸톡 디너를 경험해 보세요.
북부 태국 음식에 채식 옵션이 있나요?
네, 허브가 듬뿍 들어간 깽 캐는 가볍고 매우 현지적인 채소 카레로, 진한 돼지고기 요리에서 잠시 벗어나고 싶을 때 딱입니다. 북부 태국 식사는 기본적으로 여러 사람이 나눠 먹는 방식이라 채소 요리와 찹쌀밥을 자유롭게 곁들일 수 있어요. 이 요리를 통해 가볍고 채식 친화적인 방식으로 북부 태국 음식에 입문해 보세요.
현지인처럼 먹으려면 어떻게 해야 하나요?
찹쌀밥이 이 지역의 주식이며, 손으로 먹는 것이 기본입니다. 밥을 조금 떼어 동그랗게 뭉쳐 여러 음식에 찍어 드세요. 핵심 규칙은 다양한 요리를 주문해 식탁 가운데 놓고 함께 나눠 먹는 것입니다. 배고픈 상태로 와서 손으로 먹다 보면, 식사가 끝날 즈음 Chiang Mai를 조금 더 깊이 이해하게 될 거예요.


