Il massaggio thailandese a Chiang Mai: un'abitudine per i soggiorni lunghi

Ecco un piccolo miglioramento per il tuo soggiorno: un massaggio di un'ora a Chiang Mai costa più o meno quanto un caffè di qualità a casa tua. Lo trovi ovunque, è straordinario, e dopo una settimana tra postura da laptop, giri in scooter e scalinate di templi, la tua schiena te ne sarà grata. Per un soggiorno lungo, un paio di massaggi a settimana è l'abitudine salutare più semplice che esista.

I quattro stili che troverai

La maggior parte dei menu dei centri massaggi propone gli stessi stili di base:

• Massaggio tradizionale thailandese — vestiti, su un tappetino, tutto pressione e stretching profondo. Il rimedio perfetto per la rigidità da scrivania e scooter.
• Massaggio con olio / aromaterapia — movimenti più dolci e fluidi per un rilassamento totale e un sonno migliore.
• Massaggio ai piedi / riflessologia — piedi e gambe inferiori su una comoda poltrona reclinabile. Perfetto dopo una giornata passata a camminare.
• Impacco alle erbe — palline di tessuto caldo con erbe thailandesi pressate sui muscoli doloranti. Profondamente rilassante.

Quanto costa

Pochissimo. Nei negozi del quartiere della Città Vecchia, un massaggio thailandese costa circa 150–300 THB all'ora, il massaggio ai piedi è simile, quello con olio un po' di più (250–400). Salendo di livello verso una spa di fascia media (stanze più curate, doccia, tè) si arriva intorno ai 500–800 THB; le spa degli hotel e dei resort partono da lì in su. Onestamente, i piccoli centri offrono un valore eccellente.

Dove andare

Passeggiando per la Città Vecchia ne troverai una dozzina di ottimi in qualsiasi direzione — cerca semplicemente prezzi esposti e un'atmosfera pulita e professionale. Alcuni che vale la pena cercare:

• Lila Thai Massage — un'impresa sociale che impiega e forma donne in uscita dal carcere, con diverse sedi nella Città Vecchia e prezzi chiari e onesti. Un'iniziativa davvero meritevole da sostenere, e il massaggio è eccellente.
• Massaggiatori non vedenti / ipovedenti (come Supattra) — rinomati per un tocco e una tecnica eccezionali.
• Una spa di qualità come Fah Lanna, se hai voglia di coccolarti.

Alcune cose da sapere

• Per il massaggio thailandese si rimane vestiti — ti daranno dei comodi abiti di cotone in cui cambiarti. (Il massaggio con olio si fa in biancheria intima, con un asciugamano.)
• Due parole magiche: "bao bao" (più leggero) e "nak nak" (più forte). Usale liberamente.
• La mancia non è obbligatoria ma è un gesto gentile — 50–100 THB per una buona ora.
• È un servizio professionale e non sessuale; i centri legittimi espongono un listino prezzi all'ingresso. Se qualcosa non ti convince, sei libero di andartene.

Se ti fermi un po' e sei curioso, Chiang Mai è anche uno dei posti migliori per imparare il massaggio thailandese — scuole come ITM e TMC offrono tutto, dai corsi di assaggio di un giorno ai corsi certificati di più settimane. Il massaggio è solo un ramo di una tradizione curativa più ampia: c'è un intero mondo di medicina tradizionale thai e Lanna a Chiang Mai, dalle saune alle erbe alla preparazione degli impacchi, se le erbe e i rimedi ti incuriosiscono.

Inseriscilo nella tua settimana — la nostra guida all'insediamento copre tutto il resto delle basi. E dopo una mattinata sul Monk's Trail, un massaggio ai piedi è l'unico modo corretto di concludere la giornata.