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Das Ada House Journal

Gesundheit & Wellness

Lokale Kultur, verborgene Ecken und praktische Tipps — von Menschen, die wirklich hier leben.

Sanfte Lanna-Illustration von frischgebackenen Eltern, die ein Neugeborenes unter einem blühenden Frangipanier-Baum wiegen, grüne Berge und warmes Morgenlicht im Hintergrund
Gesundheit & Wellness · 27. Juni 2026

Ein Baby in Chiang Mai bekommen: ein ruhiger Leitfaden für Expat-Eltern

Schwanger, oder leise hoffend? Viele Expat-Paare begrüßen hier ihre Babys und blicken gerne darauf zurück. Hier ist die sanfte, praktische Version.

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Illustration im Lanna-Stil eines ruhigen Garteninnenhofs mit Teakholzarbeiten, zartem Jasmin, einem Ruhebett und grünen Bergen im Hintergrund, der stille Erholung evoziert
Gesundheit & Wellness · 27. Juni 2026

Schönheitschirurgie in Chiang Mai: ein vernünftiger Ratgeber für Medizintourismus

Ästhetische Eingriffe im Ausland können gut gehen — wenn man es ruhig angeht, sich gründlich informiert und sich Zeit zum Erholen lässt. Unser ehrlicher Blick darauf.

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Illustration im Lanna-Stil eines ruhigen, modernen Zahnarztstuhls, eingerahmt von Teakholzvertäfelungen, goldenen Tempelmotiven und sanften grünen Bergen
Gesundheit & Wellness · 25. Juni 2026

Zahnbehandlung in Chiang Mai: Ein Leitfaden für Zahntourismus

Zahnreinigung, Kronen, Implantate und Bleaching zu einem Bruchteil westlicher Preise – professionell durchgeführt von englischsprachigen Zahnärzten. Hier ist unser ehrlicher Überblick.

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Lanna-Illustration eines traditionellen Heiltisches mit einer gedämpften Kräuterkompresse, Zitronengras und Kurkuma sowie einem hölzernen Tok-Sen-Schlegel
Gesundheit & Wellness · 24. Juni 2026

Traditionelle Thai- und Lanna-Medizin in Chiang Mai

Lange vor den Apotheken war Chiang Mai ein Zentrum der Kräuterheilkunde. Wie sich diese Tradition anfühlt – und wie man ihr mit Respekt statt Hype begegnet.

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Illustration im Lanna-Stil: ruhiger, freundlicher Klinikeingang in Chiang Mai mit einer einladenden Krankenschwester, tropischen Pflanzen und grünen Bergen im Hintergrund
Gesundheit & Wellness · 21. Juni 2026

Gesundheitsversorgung in Chiang Mai: Krankenhäuser, Apotheken & Zahnärzte

Gute Krankenhäuser, günstige Apotheken und erstklassige Zahnbehandlungen zu einem Bruchteil westlicher Preise – dennoch empfiehlt sich eine Versicherung. Der ehrliche Überblick.

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Illustration im Lanna-Stil mit Menschen, die auf einer offenen Holzsala in einem friedlichen Tempelgarten mit Lotusblüten und nebligen Bergen meditieren und Yoga praktizieren
Gesundheit & Wellness · 19. Juni 2026

Yoga & Meditationsretreats in Chiang Mai

Von einer schnellen Yogastunde zwischen Meetings bis zum stillen Waldtempel-Retreat – Chiang Mai macht es leicht, zur Ruhe zu kommen. Hier ist das volle Spektrum.

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Illustration im Lanna-Stil zum Thema Fitness in Chiang Mai – ein Läufer am Stadtgraben der Altstadt bei Sonnenaufgang und ein Muay-Thai-Kick am Sandsack, mit dem Doi Suthep im Hintergrund
Gesundheit & Wellness · 18. Juni 2026

Fitnessstudios & fit bleiben in Chiang Mai

Günstige Fitnessstudios, erstklassiges Muay Thai und ein Stadtgraben zum Laufen – hier fit zu bleiben ist wirklich einfach. Alles Wichtige für einen längeren Aufenthalt.

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Lanna-Illustration eines ruhigen Thaimassage-Raums mit Bodenmatte, Dreieckskissen, einem Kräuterstempel sowie Schalen mit Kräutern und Ölen
Gesundheit & Wellness · 6. Juni 2026

Traditionelle Thaimassage in Chiang Mai: eine Gewohnheit für Langzeitgäste

Eine gute Stundenmassage kostet hier etwa so viel wie ein Kaffee zu Hause. Für einen längeren Aufenthalt ist es die gesündeste Gewohnheit, die Sie je aufbauen werden.

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