# チェンマイの滝：「歩いて登れる滝」とその他のおすすめスポット

> チェンマイ近郊で半日楽しめる絶景の滝をご紹介。石灰岩を素足で登れる「スティッキー滝」ブアトンを筆頭に、場所とアクセス方法をお伝えします。

午後の暑さが少しこたえてきたころ、地元の人たちはごく自然なことをします。滝を探しに行くのです。チェンマイはたくさんの滝に囲まれており、いくつかはAda House CNXから1時間以内の場所にあります。そのなかのひとつは、これまでに経験したことのない、本当に特別な場所です——滝をそのまま*登って*いけるのです。

## ブアトン：スティッキー滝

ここがメインの見どころです。**ブアトン**（**北へ約1時間**）の岩は多孔質の石灰岩でできているため、滑りやすいどころか不思議なほど**グリップが効く**のです。流れに逆らいながら**素足で**滝を登れることから、地元では「スティッキー滝（sticky waterfall）」と呼ばれています。実際にやってみるまでは信じられないかもしれませんが、いざ挑戦すると、膝まで濡れながらも思わず笑顔になってしまいます。湧き水が流れ込むプールは冷たくて気持ちよく、**入場は無料**、営業時間はおよそ**午前8時〜午後5時**です。岩の上では素足が一番グリップが効くので、滑りやすいサンダルは避けましょう。

![チェンマイの滝：「歩いて登れる滝」とその他のおすすめスポット](/blog/waterfalls-chiang-mai/visual.webp)

## 近場の滝

ドライブが少し大変に感じる場合は、近くにも3つの滝があります。

- **フアイケーオ** — ドイステープへの道の麓にあり、街から**10分**、入場無料です。小さな岩のプールで軽く水遊びができ、仕事帰りのクールダウンにぴったりです。
- **モンタータン** — ドイステープ国立公園内の少し高い場所にあり（小額の入場料あり）、静かで緑豊かな森に囲まれた、いくつかの段を探索できる滝です。
- **メーサー** — メーリム方面（約45分）にある美しい**多段式**の滝で、「森の散策＋滝」の半日コースとして最適な国立公園内のスポットです。

## 訪れるタイミングと持ち物

何よりも大切なルールがひとつあります。**グリーンシーズンに訪れること**です。6月から10月ごろは滝の水量が豊富で、ジャングルも生き生きとした緑に輝いています。乾季には水がほとんど流れなくなる滝もあります（詳しくは[チェンマイのベストシーズンガイド](/blog/when-to-visit-chiang-mai)をご覧ください）。そんな時期でも暑さが厳しいときは、ハンドンにある[グランドキャニオンの水没した採石場](/blog/grand-canyon-chiang-mai)が、雨に頼らず確実に涼める暑季の定番スポットです。午前中は涼しく、人も少なめです。

**水着または速乾性の服、小さなタオル、スマートフォン用の防水バッグ**、**日焼け止めと虫除け、お水**、そして帰り道のための**着替え**をお持ちください。短いトレイルではグリップのあるサンダルが便利ですが、ブアトンの岩の上では素足が最強です。

午前中に滝を楽しんだあと、午後は[モンクス・トレイル](/blog/wat-pha-lat-monks-trail)を歩けば、ジャングル・水・涼しい空気に包まれたグリーンシーズンの完璧な一日の完成です。宿から10分の場所で、こんな体験ができます。